'Os meus exercícios favoritos são agachamento, afundo, leg press e levantamento terra', disse ela à revista 'Super Treino'.
Carol Saraiva posa para revista Super Treino(Foto: Divulgação)
Carol Saraiva, a modelo fit que é sucesso no mercado publicitário, é a estrela de capa da nova edição da revista "Super Treino" de abril. Além de exibir o tanquinho na capa da revista, a empresária também falou sobre seu treino e deu dicas de como conquistar um bumbum perfeito.
"Se existe um grupo muscular em que a criatividade com exercícios nem sempre é a melhor pedida, com certeza são as pernas. Pernas massivas raramente são conquistadas por acidente. Em vez disso, o que realmente trará resultados será o movimento de cargas por meio de amplitudes em movimento em exercícios básicos. Exercícios únicos têm o seu lugar em qualquer programa de treino, mas muitas pessoas perdem tempo procurando exercícios milagrosos, quando, na verdade, deveriam estar prestando atenção mais na quantidade de repetições, volume de treino, intensidade e frequência nos exercícios básicos. Concentre-se em entender estas variáveis e estará destinado a grandes resultados. Os meus exercícios favoritos são agachamento, afundo, leg press e levantamento terra”, indicou Carol Saraiva.
Carol Saraiva posa para revista Super Treino (Foto: Divulgação)
Carol Saraiva posa para revista Super Treino (Foto: Divulgação)
Carol Saraiva posa para revista Super Treino (Foto: Divulgação)
Carol Saraiva posa para revista Super Treino (Foto: Divulgação)
Nenhum comentário:
Postar um comentário